Skutki nieprawidłowego odżywiania
Wydaje się nam, że nawet jeśli nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, jej efektem może być jedynie niezbyt smukła...
Suplementacja i zdrowie nerek – jak zadbać o nerki przy intensywnych treningach?
Czy warto łączyć kreatynę z innymi suplementami dla lepszych wyników?
Jakie suplementy białkowe sprawdzą się przy treningach o wysokiej intensywności?
Glutamina – jak wpływa na odporność organizmu i regenerację?
Jakie suplementy warto stosować przed intensywnym treningiem cardio?
Wyróżnione publikacje