Skutki nieprawidłowego odżywiania
Wydaje się nam, że nawet jeśli nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, jej efektem może być jedynie niezbyt smukła sylwetka. To błąd. Nieprawidłowa dieta może powodować wiele poważnych chorób, których leczenie jest długotrwałe, a
Odżywki dla sportowców właściwości
W obecnych czasach pojawia się coraz większa liczba sklepów z przeróżnego rodzaju odżywkami. Wiadomo, że w dużym stopniu są one przeznaczone dla sportowców, którzy chcieliby w krótkim czasie odnieść sukces. Wiele jednak początkujących osób wspomaga
Właściwości odżywcze rzeżuchy
Rzeżucha znana jest ze swojego działania moczopędnego, z tego powodu często jest wykorzystywana pomocniczo przy chorobach nerek. Jednak powinniśmy uważać, jeśli zjemy jej za dużo może to spowodować stany zapalne pęcherza moczowego. Z tego powodu
Dobrze odżywione dzieci
Sprawa drożdżówki urosła w pewnym momencie do rangi poważnej afery politycznej. Choć było to wiele miesięcy temu, wciąż dadzą się usłyszeć echa tamtej debaty o żywieniu najmłodszych Polaków. I dobrze, mówią dietetycy, lekarze, ale również
Moc odżywiania dla sportowców
Wielu sportowców tak dużą wagę przykłada do ćwiczeń i treningu każdego dnia, ale wielu z nich zapomina o podstawowych zasadach odżywiania. Jednak jedzenie odpowiedniego rodzaju żywności jest ważnym czynnikiem – jeśli się o nim zapomina
Odżywki dla sportowców
Współczesny sport jest bardzo wymagający. Sukces osiągają nie tylko osoby niezwykle zdolne i pracowite. Takich jest bardzo wiele. Aby wychować mistrza potrzeba bardzo wiele różnorodnych elementów, na które składa się obok oczywistych predyspozycji zawodnika także
Czym są substancje antyodżywcze?
Rozliczne publikacje na temat żywienia koncentrują się zazwyczaj na przedstawianiu pozytywnych wartości odżywczych, jakie znajdują się w kolejnych produktach żywnościowych. Warto jednak pamiętać, że w uznawanych za podstawę zdrowej diety warzywach czy owocach mogą znajdować
Czy stosowanie odżywek jest bezpieczne dla organizmu?
Odżywki to preparaty, które pozwalają trenującym między innymi szybciej nabrać masę mięśniową czy zredukować zbędną tkankę tłuszczową. Na rynku nie brakuje też preparatów, które mają na celu pobudzić organizm do większej efektywności w czasie realizowania
Odżywki na dobre spalanie tkanki tłuszczowej
Do osiągnięcia wymarzonej sylwetki potrzebne są zintensyfikowane działania prowadzone na kilku frontach, bowiem tkanka tłuszczowa to przeciwnik bardzo uparty i wymagający. Nie wystarczy dieta głodowa czy katorżniczy trening na siłowni. Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej możliwa
Podstawa to prawidłowe odżywianie się
Współcześni ludzie marzą o zgrabnej i ładnej sylwetce. Są gotowi wiele poświecić, by uzyskać efekt, o jakim marzą. Co pewien czas pojawia się cudowna dieta, która ma zapewnić idealną i smukłą sylwetkę. Od razu można
Jak dobrze się odżywiać
Jedzenie powinno sprawiać nam przyjemność. Nie oznacza to oczywiście, że powinniśmy jeść bez umiaru i nie myśleć o
Odżywianie osób aktywnych
jak skutecznie dbać o swoje zdrowie oraz wspaniałą sylwetkę? Z pewnością dobrą drogą do osiągnięcia tego jest stosowanie
Skutki nieprawidłowego odżywiania
Wydaje się nam, że nawet jeśli nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, jej efektem może być jedynie niezbyt smukła sylwetka. To błąd. Nieprawidłowa dieta może powodować wiele poważnych chorób, których leczenie jest długotrwałe, a
Dobrze odżywione dzieci
Sprawa drożdżówki urosła w pewnym momencie do rangi poważnej afery politycznej. Choć było to wiele miesięcy temu, wciąż dadzą się usłyszeć echa tamtej debaty o żywieniu najmłodszych Polaków. I dobrze, mówią dietetycy, lekarze, ale również
Moc odżywiania dla sportowców
Wielu sportowców tak dużą wagę przykłada do ćwiczeń i treningu każdego dnia, ale wielu z nich zapomina o podstawowych zasadach odżywiania. Jednak jedzenie odpowiedniego rodzaju żywności jest ważnym czynnikiem – jeśli się o nim zapomina
Odżywki dla sportowców
Współczesny sport jest bardzo wymagający. Sukces osiągają nie tylko osoby niezwykle zdolne i pracowite. Takich jest bardzo wiele. Aby wychować mistrza potrzeba bardzo wiele różnorodnych elementów, na które składa się obok oczywistych predyspozycji zawodnika także
Czym są substancje antyodżywcze?
Rozliczne publikacje na temat żywienia koncentrują się zazwyczaj na przedstawianiu pozytywnych wartości odżywczych, jakie znajdują się w kolejnych produktach żywnościowych. Warto jednak pamiętać, że w uznawanych za podstawę zdrowej diety warzywach czy owocach mogą znajdować
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Ćwiczenia na kaptury
Doskonała sylwetka to marzenie wielu z nas. Trochę mniej liczna grupa osób dąży do osiągnięcia
Jak zrobić sześciopak na brzuchu ?
Sześciopak na brzuchu jak z kolorowego magazynu to marzenie niejednego mężczyzny. Marzenie wymagające nie lada
Trening mięśniowy hit
Trening mięśniowy to obecnie największy hit ostatnich lat. Każdy kto zaczyna swoją przygodę z ćwiczeniami
Co dają gainery ?
W sklepach możemy teraz znaleźć mnóstwo odżywek dla sportowców, ale jednym z najpopularniejszych rodzajów wciąż
Tłuszcz na brzuchu jak najlepiej się go pozbyć ?
Tłuszcz na brzuchu jest zmorą nie tylko osób z nadwagą. Jest to taka część ciała,
Motywacja do wyjścia na siłownię
Gdy mamy ogromny opór przed pójściem na siłownie nic nie stoi na przeszkodzie by o
Ćwiczenia na zewnątrz
Do ćwiczeń siłownia wcale nie jest potrzebna. Ćwiczyć można wszędzie, do budowania masy mięśniowej można
Białko dlaczego tak ważne u trenujących
Białko jest substancją szczególnie ważną dla osób wykonujących duży wysiłek fizyczny, np. intensywnie trenujących. Jako