Kiedy przestać brać odżywki?

Odżywki stosowane przez ludzi trenujących na siłowniach czy w klubach fitness są bardzo zróżnicowane. Najlepsze z nich mają naprawdę dużo zalet i nie może dziwić, że są tak popularne. Między innymi odżywki pomagają w rozwijaniu beztłuszczowej masy mięśniowej czy redukują zmęczenie. Niektóre odżywki świetnie pobudzają przed rozpoczęciem treningu, a niektóre wspomagają regenerację. Spectrum ich zastosowania jest naprawdę bardzo duży. Trzeba zaznaczyć, że w niektórych przypadkach trzeba jednak przerwać ich branie. Kiedy tak się dzieje? Za każdym razem kiedy czujecie, że w waszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Warto zwracać uwagę na takie symptomy jak krwawienie z nosa, pryszcze na całym ciele czy biegunki. Także nawet takie niewinne sygnały jak nudności czy lekkie bóle brzucha powinny was skłonić do działania. Trzeba podkreślić, że za każdym razem warto być w konsultacji z lekarzem, który oceni daną sytuację i podejmie stosowne kroki. Nie zaszkodzi też regularnie badać się w czasie przyjmowania odżywek.